نکاتی که هنگام رعایت بهداشت دهان و دندان باید رعایت کنیم

۱۳۹۶-۰۴-۰۴

بهداشت دهان و دندان

صرف این که هر شب هنگام خواب مسواک بزنید، سلامت دهان تان تضمین نمی‌شود. حتی با وجود رعایت بهداشت دهان و دندان به صورت منظم، در صورتی که برخی نکات مهم را رعایت نکنید نمی‌توانید به خوبی از سلامت دهان خود مراقبت نمایید. با یادگیری روش صحیح مسواک زدن و اطمینان یافتن از انتخاب درست وسایل و لوازم بهداشتی، می‌توانید از آن رعایت درست بهداشت دهان و دندان و پیشگیری از مشکلات دندانی اطمینان حاصل کنید.

روش صحیح مسواک زدن

این که صرفاً مسواک را به سرعت به دندان‌ها بمالید باعث نمی‌شود تمام ذرات غذا از بین دندان‌ها خارج شود و پلاک سطح دندان‌ها پاک شود. بلکه باید از روش صحیح مسواک زدن استفاده کنید. ابتدا مسواک را با زاویه 45 درجه نسبت به لثه نگه‌ دارید و با حرکات رو به بالا و پایین، سطح جانبی دندان را تمیز کنید. دندان‌ها را به همین صورت به ترتیب